两边腰上疼，躺下起不来，起来躺不下

      个人认为通过你提供的病史来看，考虑为腰骶周围肌腱软组织损伤。建议暂时减少活动量，腰椎理疗烤电热敷，外用止疼，敷贴口服活血化瘀止痛对症药物。如症状不缓解，可行腰椎磁共振检查。如有外伤首先考虑软组织损伤。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是半个月之前劳动时不幸伤到了腰部，感觉到腰部疼痛，后来症状逐渐加重。
      指导意见：
      通过你的描述是在半个月之前劳动是伤到了腰部，当时感觉到腰疼，后来疼痛症状逐渐加重。不知道有没有下肢麻木疼痛等症状。如果没有的话，这种情况应该还是腰肌劳损导致的。注意近期不要参加剧烈活动，可以进行局部热敷，如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗，必要时可以到当地正规医院进行腰椎间盘ct扫描，就可以确定有没有腰椎间盘突出。