蒲公英钙含量，高于牛奶？

      指导意见：
      蒲公英是一种植物，不会含有很多钙，也不会很好吸收。牛奶还是比较好的钙源，维生素K不用特殊补充。正常饮食就可以了。牛奶是一个非常好的食品，每天早晨喝牛奶是好的习惯。
      

      病情分析：
      你好！蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。
      指导意见：
      但是其含钙量没有牛奶含钙量丰富，不过，经常在外边活动，有利于钙的吸收。决定是否需要补钙，主要开是否有缺钙表现。

      病情分析：
      蒲公英是一种很好的药材和营养，蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，但作为茶饮食用时仅仅有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮以及一些矿物质等成分能溶解在水中，发挥其药物功效。
      指导意见：
      蒲公英泡水，是使用切细且干燥的蒲公英根或叶子，用沸水冲泡，代茶饮用；有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适合疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。
      
      以上是对“蒲公英钙含量，高于牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！