你现在这种情况,首先要调整好心态,不能性能力太大压力,然后要控制手淫和房事频率,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,合理膳食,一般不用特殊干预
这不是早泄,感觉有问题,建议到医院进行一下有针对性的检查,明确是否有病理性因素导致的这种问题,确诊以后再进行针对性治疗,才会有比较好的效果,检测龟头敏感度。
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