强度较低，龟头变小，体积变小

      拍个照片看看吧，性生活质量长期下降的话，建议到医院进行一下有针对性的检查，明确是否有病理性因素导致的这种问题，确诊以后再进行针对性治疗，才会有比较好的效果，应用中医的方法调理一下试试。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况主要是纵欲过度导致的。由于纵欲过度会导致一系列的生理功能的变化。很容易引起内分泌功能紊乱。出现你所描述的情况。建议你一定要下决心戒除手淫，性生活要节制。多参加户外活动。同时可以到医院的中医科就诊，将情况向医生讲明吃中草药进行调理治疗。平时要注意休息，不要劳累，不要熬夜。随着时间的延长，症状应该会慢慢好转的。
      
      以上是对“强度较低，龟头变小，体积变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你说的情况考虑应该手淫导致的肾阳虚前列腺炎症，包皮过长吗建议药物调理
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息戒除手淫热水坐浴泡泡促进血液循环，口服复方玄驹胶囊五子衍宗丸调理