健康咨询描述: 我现在每天都吃温热食不是那种非常滚烫的食物吃之前吹两下再吃这样可以预防食管癌吗
您好!您这种做法是对的。食管癌的预防尤其喜欢吃过烫食物的患者,一定要改掉这种不良的习惯,不能喝一些过烫、过热、过酸的刺激性食物,包括不能长期的大量饮酒。再就是对于一些工作处于疲劳、高危的环境造成,例如经常接触一些化学制品的,这时候一定注意个人的卫生,不要用这些化学制品通过食道,进去刺激食道。再就是喜欢吃腌制食物的人们,也要改掉这种习惯,一定要吃一些新鲜的蔬菜,不能老吃一些腌制的,含亚硝酸盐比较多的食物。
不吃烫食只是减少食道癌的诱发因素,而且吃烫食诱发的食道癌也是长期吃才会造成,短时间的话食道有修复能力,也不会发展为食道癌。除此之外还要避免抽烟喝酒,已经不良的饮食生活习惯。
温馨提示:
改善饮食习惯,改良水源、土质等,不吸烟,少饮烈性酒,少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。保持良好的情绪,勿生闷气。加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。
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