健康咨询描述: 头发越来越少两侧头发稀疏,每次洗头都会脱落30根以上头发,刚剪头发时有所改善,过一周又开始脱发,家里到处都可以看到掉落的头发
病情分析:
你好,正常情况下每天人的头发生成代谢大约100根左右,所以每天肯定会有大量的头发脱落,当然也有新的毛发生长出来。
指导意见:
就是人体的生成代谢,所以当你发现脱落性头发多的时候,这个可能跟你熬夜跟你近期的营养不良,对于你发根微量元素缺乏,可能有一定的关系,有的时候呢还可以是用生姜涂抹啊,都可以有利于头发的生长,当然厄尽量不要熬夜。
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。控制不住可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液(补肾补气养血生发)。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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