健康咨询描述: 本人今年15,裸高181,体重104斤,平常吃饭吃的也不少,就是不长胖,最瘦的时候是军训回来那会94斤,该怎么办
15岁正是长身体的时候是生长发育期,这种情况由于你快速的成长导致到营养不足。而体重过低说明身体的营养不良,这种情况一般于脾胃虚弱有关建议可以口服健脾胃,参苓白术散进行治疗,如不好转可以看中医可以进行中药调理。平时避免吃辛辣刺激性食物,不要喝冷饮,不要吃过硬的食物,多吃软辣易消化的食物,可以多摄入高蛋白营养食物以及高热量食物牛肉蛋豆制品,鱼类以及新鲜蔬菜水果。
病情分析:你这需要加强锻炼,平时注意规律生活,多一些体育锻炼,增强体质,自然就会增加体重了,并且这样增加的也是肌肉,并不会增加脂肪,所以不会引起出现肥胖,多运动以后多吃一些有营养的食物,会效果更好。
病情分析:
根据你说的情况分析,你这个年龄主要是身高长的快,有点偏瘦只要没有不适,不用特殊处理。
指导意见:
建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋鱼虾瘦肉牛奶等,多参加运动锻炼,注意生活规律不熬夜。
以上是对“体重偏瘦怎么办,需不需要去检查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,体重偏瘦怎么办?需不需要去检查?身高1米八一,体重104斤,根据你的身高计算,你的体重偏轻,身材比较消瘦,平时饭吃的正常,就是不长肉,这种情况考虑是胃肠吸收不好。
指导意见:
摄入的食物能量过少和运动量过大,可以导致体重减轻,糖尿病和甲状腺等疾病也可以导致体型偏瘦,可以到医院检查,空腹血糖和甲功五项,排除疾病原因,平时适当增加营养,荤素搭配,可以多吃一些高蛋白,高维生素的食物,适当的吃些甜食和肉类,可以吃些促进消化吸收的药物,保证充足的睡眠,少食多餐,这些都有利于体重的增加。
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