健康咨询描述: 几个月了,突然不舒服,有高血压,营养不良,常年只吃青菜,喝菜汤,体虚体寒,吃一点点肉都感觉不舒服,热气,上火,但体温正常,自己感觉不舒服
你所说的情况有高血压,吃一点肉就上火,多是脾胃虚弱导致的不适,建议您平时注意饮食以清淡为主,多食蔬菜和水果,多喝绿豆汤及菊花茶降降火,多食苦瓜败败火。
你好!你描述的情况需及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,日常需放松心情,保持乐观稳定情绪,注意休息,饮食清淡,粗细粮搭配,合理分餐,适当限制食盐的摄入量。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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