大便不正常，很烦恼。

      大便出不来，说明大便比较干燥的。这个如果有1.1滴的稀便，这个一定要看一下检查有没有任何问题？有可能是结肠炎的。需要到医院做一个肠镜，看一下。平时不要吃凉的辣的，这些东西。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是饮食不当引起的便秘。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你大便不规律便秘，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物少吃生冷凉东西和垃圾食品，多吃新鲜蔬菜水果，多吃纤维含量高食物，比喻红薯土豆芹菜等，去正规医院中医科做个检查用中药调理一下效果很好，必要时可做个肠镜检查。

      病情分析：
      指导意见：你好，考虑便秘。建议多食新鲜蔬菜，增加膳食纤维含量，促进胃肠蠕动。多食香蕉，多喝蜂蜜水有助于润肠通便。饭后适当运动，也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。饮食上易消化清淡为主，戒烟戒酒，禁忌过硬、煎炸、油腻食物，保持心情愉快，避免焦虑紧张，养成排晨便的习惯。
      指导意见：
      建议到正规医院消化内科就诊。热敷腹部，平时要注意饮食卫生，不要吃剩饭菜及半熟的食物，目前可以半流质食物为主，忌烟酒，忌生冷硬辣刺激食物，避免受凉上火，希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！
      
      以上是对“大便不正常，很烦恼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！