有时候我手淫完第二天早上起来觉得腿有点困

      你好，根据你描述的情况，正常手淫对身体是没有什么影响的。但是要控制次数。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病。如前列腺炎阳痿，早泄等，建议一个月控制在一到三次，平时适当运动强身健体。

      频繁的手淫会导致早泄及勃起功能障碍，要尽早戒掉。要保持良好的生活习惯。不要也不要大量饮酒，少吃刺激性食物，多做深蹲及提肛运动。常吃韭菜生蚝大葱等壮阳的食物一般就会改善。一般对肾功能是没有什么影响的，但是容易引起早泄。

      病情分析：
      长期手淫是可以导致早泄和勃起功能障碍的，一般不会影响正常肾功能。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，戒除手淫，多到户外运动锻炼身体，定期清洗生殖区并更换内裤，避免久坐熬夜劳累及不洁性生活。
      以上是对“有时候我手淫完第二天早上起来觉得腿有点困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男性长期频繁的手淫肯定是会对身体有不良影响的，很有可能造成男性性功能障碍，比如阳痿早泄，勃起不坚等，另外时间长了还有可能造成前列腺炎等其他的生殖系统疾病。
      指导意见：
      长时间手淫对健康的影响是比较大的，所以应该积极锻炼身体，放松情绪，观察是否腰酸痛不适的情况，同时注意不要吃刺激性的食物，还是积极戒掉或者节制性生活的频率。