内向，不爱交流，也不爱说话。
健康咨询描述： 我是一个舞蹈内向的人然后也特别的不爱说话也不爱交流就算有时候说话的时候我的同事都会打断我的说话然后我的同事在背地里也会说我也会用异样的眼光看我。最近我们也要开始上班了有一些从外地来的同事和我们一块学着跳舞。然后，我就想多交一些朋友但是我特别的不自信
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病情分析：
你好，每一个人都有自己的性格脾气，有的人比较外向善于交流，而有的人比较内向不善于说话，但是步入社会以后也是要需要与他人进行沟通交流的，良好的沟通才能够和睦相处，正常的工作。
指导意见：
你需要改变自己的想法，不要给自己框架自己不爱说话，你一定要给自己正向的暗示，告诉自己我要说话。在人前说话的时候一定要增加自信心，鼓足勇气，不要怕被别人打断，当别人打断你的时候，你可以听他说什么，当他说完以后你可以继续你的思路继续说。你想和他人建立良好的朋友关系，就需要更加自信，尽量的主动多和他们交流，多关心对方，也可以在一起切磋跳舞的相关事宜。
但是我一和别人说话我就紧张需要把话题在脑子里过滤一下才感说但是要说出口的话就很紧张
与别人沟通交流是一个自然而然的过程，你与别人沟通的时候感觉比较紧张，并且要把想说的话在大脑里过滤一遍，其实也没有必要这个样子，因为一般人之间的沟通都是工作或者是生活琐事，并非是做报告或者是与重要的人物汇报工作需要谨慎，所以你需要改变这种认识，并且对自己增加自信。
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己性格内向，不爱交流，也不爱说话自己想多交一些朋友，就需要有自信心和勇气，相信自己勇敢去面对现实，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，多主动和同事朋友进行沟通交流，不要过于刻意去考虑太多事情，不要在意别人的看法，只要有自信心和勇气，勇敢去面对，肯定会心想事成的，
病情分析：
叙述症状表现显示性格内向，不善于社交活动而心中纠结。
指导意见：
性格特征不是缺点，内向性格的人也没有错误。建议改变思维方式，多关注自己优点长处，树立自信心，勇敢面对别人，面对现实。
以上是对“内向，不爱交流，也不爱说话。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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