备孕期间可以减肥吗？
女 | 30岁 2020-04-20 19:57:00
2人回复
来自成都市
健康咨询描述： 我正在处于备孕期间。想减肥。我158身高。体重110斤。早上吃鸡蛋牛奶或牛奶加黑头粉。午饭吃水煮菜。不吃米饭可以吗？晚上就吃玉米。这样吃影响备孕吗？
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医生回复区
2020-04-21 08:39:17 我要投诉
备孕期间，不建议减肥，以便为怀孕做好准备，要营养全面，为生一个健康宝宝打好基础，身高158公分，体重55公斤，你的体重指数是22，女士体重指数正常在18~24之间，你的体重指数在正常范围之内，没有必要减肥。
巫凡 兴宁鸿惠医院 主治医师
擅长: 勃起功能障碍,输尿管结石,前列腺增生,膀胱肿瘤,膀
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2020-04-21 08:29:07
病情分析：
你好，30岁女性，如果你想生小孩，建议你不要的盲目减肥，像你这种体重完全没有必要减肥哈，多运动就可以了。
指导意见：
生活方式调整，生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐，多运动锻炼身体，多食坚果核桃南瓜籽花生之类的食物。心理疏导也很关键。不过注意饮食肯定有影响的。
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