遗精，梦遗怎么办？，

      你好，根据你描述的情况，正常情况下一周有一到两次的梦遗是正常的，建议不要担心。以后有正常的性生活。梦遗的次数会减少。平时要适当的运动强身健体，注意个人卫生，穿纯棉舒适宽松的内裤。
      

      您正处于青春期，那么性欲比较旺盛是很正常的情况。出现遗精是很正常的情况。建议您调整好自身的心态，避免把注意力放在性生活的问题上，注意卫生清洁即可。
      

      病情分析：
      是的，你这种情况是属于正常现象啊，这个完全没有问题啊，每个月已经2~3次，这个就没问题啊，这个是属于正常的遗精啊，本身来说你这个年龄有性冲动，晚上做性梦的话出现遗精很正常。
      指导意见：
      但是不能过于频繁，如果过于频繁的话，肯定就容易导致劳累啊，这种情况下一般来说很难避免，只能说尽量的少看一些刺激性的图片和视频，晚上睡觉的话内裤不要穿得过紧，被子不要压的过沉。
      以上是对“遗精，梦遗怎么办？，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！