骨龄十六岁还能长多高现在每天晒太阳锻炼
健康咨询描述： 现在只有一米七每天晒太阳喝奶最多能长多少
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医生回复区
病情分析：
你好，图片看不太清楚，如果骨骼线没闭合就有长高的空间，能长多少因个体差异也不是完全确定的。
指导意见：
身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系，平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多喝牛奶，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
您的这种情况我已了解，您的这种情况可以根据您的父母的身高测算一下您的预期身高，另外可以查一个膝关节的X线，看看骨骺有没有闭合，如果骨骺没有闭合，还有长高的可能。
病情分析：
你好！从报告结果上看各骨骨骺端清晰可见，骨骺线基本变化。想要长高的话主要靠运动。
指导意见：
另外，还要保证充足的睡眠时间，每天睡眠至少8小时。多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
以上是对“骨龄十六岁还能长多高现在每天晒太阳锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天运动晒太阳睡眠充足能长五厘米吗大概
只要多锻炼，外加营养，多喝牛奶，吃蛋白质高的食物就可以长高，长高5cm不是难事。
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