月经问题，请问一下你们

      你好，月经期间是不能吃辛辣刺激和生冷的食物的，容易导致腹痛或者月经不调。建议你在月经结束三天以后可以适量吃一点，不能过量食用。你这个年龄月经还不规律的，一般到18岁后月经会慢慢规律起来。
      

      你好，避开月经期就可以吃点生冷辣的东西，月经干净后三天开始吃即可。因为你刚12岁，卵巢功能还没有健全，月经周期不正常属于自然现象，一般来月经后的前一两年，会月经周期不正常。
      
      以上是对“月经问题，请问一下你们”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在月经期间不要吃冷的东西，月经过了之后可以适当吃冷的东西，但是您刚刚有月经初潮，尽量还是饮食方面注意一下
      指导意见：
      开始来月经初潮，月经不一定是那么规律的，一般情况下都是一个月来一次，但是也有的孩子来过一次月经之后隔很长时间再来，下一次月经的