脖子疼痛担心出现问题

      不能长时间低头，一个姿势要多活动脖子，可以热敷按摩，而且要多闭眼休息，长时间一个姿势容易引起颈椎退行性病变，而且晚上睡觉的时候要注意姿势，枕头不要太高也不要太软
      

      病情分析：
      可以每次让孩子学习时间减少，适当活动，眺望远方，按摩颈部可以适当缓解。
      指导意见：
      孩子现在都是在家进行网上学习，长时间眼睛和脖子会有不舒服的时候，要劳逸结合
      
      以上是对“脖子疼痛担心出现问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！