本人14岁就开始有手淫习惯了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述说实话，其实你说的这个手淫是很正常的，几乎每一个男性他都有这种手淫的习惯。
      指导意见：
      虽然手也很正常，如果频繁的手淫的话，的确是会影响到身体健康和工作生活家庭等等。所以我们要合理的手淫，我觉得一周手淫一两次就足够了。和正常的性生活次数差不多就行。因为你频繁手淫会导致大量精华外泄，然后使身体虚弱，看起来精神萎靡不振。会严重影响到自己的形象和工作的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己手淫十几年对自己影响特别大，自己不能控制心理和精神过于压抑出现心理问题的，
      指导意见：
      首先应该尽快戒掉手淫的不良习惯，应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，遇到有意淫的时候可以选择自己平时开心快乐或喜欢事情做分散注意力，需要有决定信心，相信自己，学会自我调节自己心态，不要过于自卑自责的，