来姨妈了第二天姨妈血中有褐色渣渣块的东西

      您好，根据您的描述应该是气血不足造成的，可以喝点益母草，月经期可以吃些富有营养并易于消化吸收的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等，有助于补气血。也可以喝中药调理一下。
      

      你好，你所描述的情况考虑气血亏虚的可能，需积极遵医嘱给予益气补血的中药进行调理，日常生活中注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，适当锻炼，提高身体机能。