血压不在范围，头疼。

      你好，血压是高于正常范围之内的，建议低盐低脂饮食习惯，不要喝酒，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果。可以适当加强运动，控制体重。可以配合吃降血压药物治疗。舒张压是高了.所以必须吃药降血压。
      

      病情分析：
      您的舒张压100已经是二级高血压的水平了，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
      指导意见：
      高血压病患者的个体差异较大，用药方案也各不相同，不了解您的具体身体情况和病情是无法直接给出用药方案的。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，完善相关检查后由医生当面指导您进行使用合适的降压药物进行治疗。
      

      病情分析：
      目前出现头痛的问题，检查血压是增高的，有些体重轻度的超标，所以需要考虑积极的用药进行处理治疗
      指导意见：
      所以您目前主要就是要适当的参加有氧运动，积极的控制体重，采取低盐低脂饮食进行调理血压，如果仍然是这个水平，需要及时应用降压的药物进行治疗。
      
      以上是对“血压不在范围，头疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！