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脸上的肉变多了下巴就没有那么尖

男 | 17岁 2020-04-22 22:02:57 2人回复来自

健康咨询描述：十三四岁的时候我脸还是瘦的但是现在17岁了脸越来越胖要怎么样才能把脸上的肉瘦下去？

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2020-04-22 22:43:09 我要投诉

你好，要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。指导意见：此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。

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2020-04-22 22:14:51

      病情分析：
      脸上的肉是比较难瘦的，要积极减脂，控制饮食，加强锻炼可以慢慢改善。
      指导意见：
      你现在还处于青春发育期，不建议太瘦，还是得多注意营养储备，身体发育为重，没必要刻意追求瓜子脸。