舌苔的形成,是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长,睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止,使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的,是舌的自洁作用无法发挥功能,可能有以下可能:1.外感发热2.精神压力3.消化系疾病,如便秘4.张口呼吸5.吸烟,口腔卫生不良,口腔炎症。以上是一般考虑方向,提供参考,因为舌苔在中医是有重要诊断价值,但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应,以上都是必须考虑的,才能决定全身体质的偏向,来解决舌诊所反应的整体现象。在夏天可用以下泡茶方:1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱2.如果有便秘情形就另当别论,泡茶方再加上:炒草决明三钱。3.适量开水冲泡,待凉即可饮用。生活上注意很简单,就是不要吃冰冷的东西,用不怎么温暖的脾胃,来加热冰冷的食物,那会使脾胃的阳气更加衰弱。
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