健康咨询描述: 脱发,22岁。之前经常失眠,从去年年初开始。
引起脱发的原因是非常多的。如果头油过多的话,容易引起脂溢性脱发。还有其他的一些原因,可以去医院皮肤科检查一下。如果没有其他异常,在饮食当中多吃一些黑色补肾食物,同时要注意保持充足睡眠,避免心理过度紧张,工作过度劳累。多吃新鲜蔬菜水果。多梳头,多对头皮进行按摩。
病情分析:
掉头发,中医常见是肾阴虚,湿热,肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。容易掉头发和情绪睡眠都有关系。
指导意见:
要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力。晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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