健康咨询描述: 夜班下班以后一直都睡不着,而且精神还比较好.没有其他症状,有点焦虑紧张,焦虑紧张的时候心跳好像快一点儿,会不会猝死,第一次这样子.
你好。这种情况也是比较常见的,有的人下夜班之后可能比较亢奋,迷走神经,兴奋不会觉得疲劳,但是这种人也是需要休息的,要不我生物钟容易紊乱。不用太紧张,适量休息休息。
病情分析:
由于夜班会导致生物钟紊乱,出现难以入睡的情况属于生理现象。
指导意见:
由于精神兴奋导致心率增快,不会引起猝死,不必过于紧张。注意放松心情,尽量保持规律的生活,按时作息。
病情分析:
偶尔一次通宵睡不着是不会猝死的。你睡不着跟你精神紧张、焦虑有一定的关系。可以服用点安神补脑液来调理一下。
指导意见:
建议你服药的同时又应注意休息,要养成早睡早起的习惯,少熬夜,同时要适量活动,保持心情愉快,积极锻炼,提高体质。
以上是对“夜班下班通宵一直就睡不着,会不会猝死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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