为什么睡午觉嘴巴很难口苦口干有痰

      你好，一般睡午觉控制在20分钟到30分钟左右，不宜时间太长，时间太长容易引起疲劳，建议平时饮食尽量以清淡温软易消化的为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物，吃完午饭后最好溜达一会儿，饭后一个小时或半个小时以后再睡觉，饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，保证口腔卫生也能改善口苦的症状。
      

      有可能是精神压力较大或者是喝水较少，也不排除是辛辣食物和过咸食物刺激导致。也有可能是胃肠功能消化不好，脾胃虚弱。规律作息，保证充足睡眠，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶。可以应用助睡眠的药物，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，看一看神经内科口腔科和消化内科。