你好我想问一下月经没来怎么办

      你好，如果不是怀孕，引起的月经推迟，平时总爱吃凉的刺激的食物，也不注意保暖，饮食起居不规律，环境因素精压力大，都会有月经推迟的情况，偶尔一次月经推迟也不用过于担心

      病情分析：
      你好!根据你所描述的目前的这种月经推迟和身体不舒服症状来看，建议还是要注意腹部保暖，避免受凉为好。
      指导意见：
      也是可以多喝点热水，使用热水袋暖暖肚子，再观察几天看看的，偶尔一次月经推迟也是没有其他不良影响的。

      病情分析：
      一般女性月经周期为28~30天，提前或推迟一个礼拜都是正常的。
      指导意见：
      您的这种情况暂时可以观察一下，如果超过一周仍然没有月经来潮，可以到医院做一个子宫B超，子宫内膜的厚度在8毫米以上，可以用黄体酮治疗。
      以上是对“你好我想问一下月经没来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，月经推迟一周是正常的，如果月经推迟十天没来，去正规医院妇科门诊检查一下，查一下B超，再查一下激素六项，看看。
      指导意见：
      放松心情，不要太纠结了，注意休息，注意个人卫生，少吃辛辣刺激性食物，适当吃点肉类，蛋类，新鲜蔬菜，均衡营养。平时适当锻炼，提高身体抵抗力。心情舒畅点。