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吃巧克力会导致血糖高吗?

男 | 21岁 2020-04-24 17:03:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 一天吃10克巧克力会导致血糖升高吗?没有高血糖喜欢吃巧克力怕以后高血糖

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崔首华
崔首华 山东省公共卫生临床中心   主治医师 擅长: 甲减、糖尿病、肝硬化、消化系病等疾病的诊断和治疗。 帮助网友:24519
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2020-04-24 17:14:36 我要投诉

      正常情况下,一和胰岛素分泌正常的人不会因为吃糖多而导致糖尿病的。因此,即使是患上糖尿病,也不是因为吃糖多而导致的。而是胰岛功能出现了问题。所以说您喜欢吃可以吃,但是尽量掌握一个量,也不能无止境的吃下去

2020-04-24 17:17 ask92873785pv 追问

那怎么避免糖尿病,高血糖啊?

2020-04-24 17:22医生回答:

通常糖尿病具有家庭的遗传史,另外作息时间很重要,生活一定要有规律的,一日三餐也应该有规律,一般爱熬夜的人,或者吃饭不规律的人,甚至脾气暴躁的人,容易患糖尿病

支忠继
支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30548
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2020-04-24 17:16:26 我要投诉

      纯巧克力不会直接造成血糖升高的,但是巧克力属于高热量食物,对于体重超重或者肥胖的人来讲可能会导致体重进一步增加,这样得糖尿病的风险就增加了,建议还是适量吃,每天增加运动量,保证正常体重就问题不大。
      

李林林
李林林 阳城县肿瘤医院   副主任医师 擅长: 脑出血,脑梗死,头痛,癫痫,眩晕,脑炎,偏头痛,蛛 帮助网友:15456
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2020-04-24 17:04:41 我要投诉

      你好,首先你的年龄不大,目前的情况一般不会导致血糖的升高,但是如果时间久的话,有可能会引起血糖的异常,平时的饮食要规律,要增加运动量,控制体重,定期检查血糖,并且逐渐减少你进食巧克力的量
      以上是对“吃巧克力会导致血糖高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-24 17:05 ask92873785pv 追问

你好医生,我身高192体重172斤,这个体重是不是只要好好保持就行了?

2020-04-24 17:06医生回答:

目前的体重还可以,但是不能在上涨

2020-04-24 17:09 ask92873785pv 追问

那中年发福怎么避免啊?

2020-04-24 17:10医生回答:

主要就是良好的饮食习惯,饮食营养要均衡,多运动,控制体重就可以

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