心情一直不好是不是得了抑郁症

      病情分析：
      从你的叙述看主要表现是情绪低落，容易悲观哭泣，不愿与他人交流，而且已经对你造成影响比较大，目前来说是有些抑郁表现的情况。
      指导意见：
      如果说对你造成影响比较大，而且不能够缓解，那么是需要考虑接受治疗的。平时多运动锻炼，多培养兴趣爱好，外出走走散散心等方式调节心情。

      病情分析：
      你好，根据的描述，如果你说的这种情况严重到已经超过了两个星期的时间的话，那就很有可能是有抑郁症方面的倾向了。
      指导意见：
      因为抑郁症的典型临床表现主要是性格敏感，多愁善感，情绪特别低落，喜欢一个人呆着总是把问题想的过于复杂，想问题容易钻牛角尖，拒绝与别人交流。所以我建议你最好去看一看心理医生，去当地三甲医院的心理科接受心理治疗。
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况既往有较长周期的情绪低落且影响到正常的社交生活，同时不可自控的出现有容易哭啼且自我价值感较低，需与自我的成长环境和有无重大事件影响和场景刺激，也应评估有无追求完美在理想和现实差距较大时的自我价值感较低而不能及时释放情感导致的偏执心理行为异常。
      指导意见：
      建议您在情绪不良时，做好自我的转移视线情感交流和自我释放和宣泄，在有焦虑和情绪异常时进行合理情绪疗法，放空大脑和正念下引导自我调整心情。有较长的周期时最好直接面诊心理门诊进行神经症鉴别诊断。
      
      以上是对“心情一直不好是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！