健康咨询描述: 可能和过度大腿锻炼过关,早上醒来大腿酸,下楼梯髌骨上方和膝盖中间痛,其他还好没有肿胀
不知道最近有没有大强度的运动,要是有的话可能与运动强度过大是有关系的,这种情况还是需要注意休息,既然有疼痛了,说明运动强度是过大的,以后运动需要循序渐进,逐步增加运动强度。
没有,但一直躺在床上做大腿肌肉锻炼,可能和大腿长时间紧绷有关系,明天早上醒来大腿酸
一般情况下,酸痛不能超过24小时,要是超过了,说明强度大了
病情分析:
你好受过伤吗?多长时间了?两条腿一样吗?做过什么检查?局部肿胀吗
指导意见:
考虑是受凉,劳累剧烈运动引起的肌肉酸疼,建议搞搞热敷,外用氟比洛芬凝胶可以吃点儿氯唑沙棕,别受凉,别劳累,避免剧烈运动
没有受伤,另一条腿髌骨软骨损伤,没有肿有一个礼拜多了,之前在做卧姿抬腿锻炼肌肉,可能肌肉崩的时间长了,只有下楼梯痛,
考虑是受凉,劳累剧烈运动引起的
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