请问：昨天吃了两斤菠萝，今天吃了6斤西瓜，按照成人
男 | 25岁 2020-04-24 18:08:45
2人回复
来自
健康咨询描述： 请问:昨天吃了两斤菠萝，今天吃了6斤西瓜，按照成人每天摄入350克水果的要求，我已经超标了，那22天以内还用吃水果吗？如果不想营养超标又不缺乏营养的话，几天以后开始继续吃水果?
其他类似问题
回复区
2020-04-24 18:31:22 我要投诉
病情分析：你好，从你说的症状是有昨天吃了两斤菠萝，今天吃了六斤西瓜，几天后继续服用水果。
指导意见：一，首先告诉你，要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，任何食物，包括水果，不要一次性吃的太多，太多容易损伤脾胃。二，可以每天少吃一些水果。
2020-04-24 18:17:58 我要投诉
病情分析：
您的这种情况，营养摄入不是简单的加减法。影响因素很多，消化吸收，个体差异等等。建议您适量食用。
指导意见：
日常要多喝温热水，保暖不着凉，预防感冒，适当机体锻炼，增强抵抗力。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，营养要均衡丰富。不要一次性过多食用某种食品。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
