健康咨询描述: 现在晚上梦遗也一个人在星期一次了,尿尿也有泡沫,我真的很担心,每次都会忍不住去看视频,然后又控制不住自己的手,已经3年多了,今天17岁
过度频繁的手淫会导致阳痿早泄,腰膝酸软,耳鸣目眩,记忆力下降,精神不集中等状况的发生,因此必须严格控制。你目前要意识到手淫的危害性,将精力转移到学习和生活中,养成积极健康的兴趣爱好。目前饮食可以多吃枸杞,黑芝麻,牛羊肉,动物肾脏,豆制品,海产品等。
您好,根据你提供的情况来看,首先一定要有毅力,有决心戒除掉手淫的习惯,长时间频繁的手淫会导致性功能障碍,到时候后悔晚矣。其次要加强体力锻炼,增强身体素质,避免熬夜,多吃一些虾,狗肉,牛肉,羊肉,韭菜等壮阳食物。
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