健康咨询描述: 失眠反反复复,晚上睡觉时候冷一阵热一阵,入睡困难,一般4点多才能睡着
引起失眠的原因有很多心理压力过大,心情不好以及植物神经紊乱,目前还是建议适当的放松心情,不要压力过大,建议睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于缓解睡眠,平时可以服用一些营养神经的药物进行缓解症状,一定要保持室内温度温暖。
如果长时间出现失眠,并且出现忽冷忽热的症状。首先考虑是焦虑状态引起的失眠症。建议平时放松心态,不要有过多的压力。适当的进行户外活动。可以口服一些调节神经帮助睡眠的药物对症治疗。比如佐匹克隆。安神补脑液。
病情分析:
你现在叙述的情况,每天晚上睡觉时候冷一阵热一阵。很难入眠。一般4点多才能够睡觉。初步考虑为失眠。神经衰弱。
指导意见:
出现上述的症状可能由于你思想压力过重。或者是工作压力过大。而引起的失眠神经衰弱。建议你可以考虑服用镇脑宁胶囊。甲钴胺片。谷维素片。维生素b1片。服用药物一定要遵医嘱,仅供参考。
以上是对“失眠反反复复,晚上睡觉时候冷一阵热一阵”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议您服用谷维素片,维生素b1片,安神补脑液进行调理。
指导意见:
建议您合理膳食,按时作息。睡前避免服用可乐,浓茶,咖啡等刺激性的饮料。保持愉快的心情,避免熬夜和劳累,祝您早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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