我的血压总是忽高忽低

      您好，这种情况还是需要服用药物。控制血压升高，平时一定要多注意休息，不要熬夜，注意饮食，不要吃高脂肪太油腻的食物，避免。影响您的血压恢复，还有个人情绪波动不要太大，太大了会影响血压恢复。
      

      你好，根据你所说的这种情况，你血压忽高忽低，在这种情况下你要随时测量血压，知道自己血压的情况，在平时你可以适量的口服降压药，用低效的降压又控制血压的稳定性，然后平时要注意休息，不要熬夜，要以清淡饮食。
      

      如果有高血压的话，还是建议合理服用降压药物，目前出现血压忽高忽低，有可能是用药不规律以及饮食不规律引起的综合表现，建议平时饮食上尽量保持清淡易消化，不要暴饮暴食，少吃贵有腻刺激性的食物，多以清淡易消化为主。
      
      以上是对“我的血压总是忽高忽低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个血压高的话，那么平时要低盐低脂饮食要充足的睡眠良好的心态，要按时吃降压的药物，那么可以选择沙坦类的和肖苯地平控释片来进行联合治疗，控制血压的要监测血压
      

      你好！这个情况应该要全面评估全身状况，看看高血压有没有出现并发症，另外就是有没有其他危险因素，需要有针对性的控制危险因素，并且治疗并发症，再根据自身状况调整药物方案，才能够有效控制血压。