手淫过多，性生活不行了，海绵体？？

      长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，阴茎短小等。你的这些症状建议你可以适当的口服一些补肾的药物，饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等食物。戒烟戒酒，戒除手淫的恶习，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况的话，和你之前过度的手淫肯定有直接的关系，像你这种情况的话，有很大一部分的男性朋友都存在这种情况。
      指导意见：
      种情况的话是要从根本上来进行调节的，你这个每天要起来跑跑步锻炼身体。做仰卧起坐，俯卧撑，然后多吃牛肉，海鲜，韭菜这些富含雄性激素的食物。一定要戒掉手淫，慢慢调理就会好的，时间会长一点