健康咨询描述: 之前因为过度劳累连续4天没睡好,第四天的时候晚上头痛得不得了去医院才知道是过劳了,开了安眠药才睡得着,已经睡了整整一天了,还需要多久才能够适度工作呢?
因为你比较年轻,恢复的会快一些,只要不做太累的工作就可以,再睡一宿,应该感觉恢复的差不多了,以后要注意,不要过劳,即使你很年轻年轻,过度的劳累,对身体身体的损伤都很大。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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