每次弯腰洗东西或者弯腰干别的时间长腰肌劳损

男 | 26岁 2020-04-25 11:46:36 2人回复来自宿州市

健康咨询描述：每次弯腰洗东西或者弯腰干别的时间长腰疼！那种直起来腰疼但是直起来马上又能缓解！健身房之前做杠铃深蹲后也是！是腰肌劳损嘛！能不能治好！怎么治啊

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2020-04-25 11:54:05 我要投诉

根据你的叙述分析，弯腰时腰部出现酸痛，有可能是腰肌劳损导致的，也有可能是腰间盘突出导致的，建议你去医院做腰部核磁检查确诊，平时一定要注意保暖，不能过劳，也不要长时间弯腰活动，休息时卧硬板床。

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2020-04-25 11:48:04 我要投诉

      病情分析：
      如果你这段时间出现的这种腰酸疼痛的话建议暂时休养一段时间
      指导意见：
      建议先行休养一个月，一个月之后再加强腰部肌肉的一些锻炼。适当的劳逸结合

2020-04-25 11:50 ask56185158fs 追问

不是这段时间！因为从来没有做过弯腰累的工作或者什么！大前年的时候因为工作需要天天都要弯腰洗东西！但是疼了一个星期之后就好了以后干活都么有疼过！歇了两年没有干弯腰的活现在洗东西又和以前一样弯腰一会疼还有点僵硬的感觉

2020-04-25 11:53医生回答：

这样给你一个建议，你每天晚上睡觉之前用吹风机热风吹一个10分钟左右。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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