有点感冒流鼻涕，喉咙有点痰

      你好，这个情况首先考虑可能受凉后导致的病毒性感染所导致的感冒，如果不想吃药的话，唯一只有生活方式干预，第一，首先防寒保暖，去除诱因！第二，加强营养，增强抵抗力，让身体足够与病毒作战，第三，休息好，才有战斗力！
      

      您好，现在是疫情期间，首先要排除新型冠状病毒肺炎，若是确定诊断感冒引起的这些症状，流鼻涕是上呼吸道感染常见症状，大部分感冒，是一种自限性疾病，若症状轻几天后会自愈的。喉咙有痰建议吃白萝卜和梨有化痰作用，注意保暖避免着凉，多喝温开水发汗，饮食规律，注意休息避免劳累熬夜！
      

      病情分析：
      根据你的问题来看。如果是普通感冒的情况下免疫力正常，那么应该是在一周以后就逐渐的恢复正常。
      指导意见：
      目前你要注意多饮水，然后注意自己的饮食结构。饮食要求营养清淡不刺激。然后每天的适当的吃一点水果补充维生素。作息要求规律，不要经常熬夜。
      
      以上是对“有点感冒流鼻涕，喉咙有点痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！