我的眼睛了没了星星
健康咨询描述： 我喜欢一个人呆在房间了.不喜欢跟家里人交流.很少说话.到了晚上就经常哭.有的时候想睡却睡不着.对什么都不感兴趣.
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病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，不知道这种状况有多长时间了，你的年龄和职业？
指导意见：
根据你叙述的情况，似乎有些抑郁情绪在作祟，对什么都不感兴趣，到了晚上会经常哭泣，睡眠也不好，这应该也不是无缘无故就出现的吧，你可以做做我发给你的心理测试，scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理状况。
我已经迷茫了我不知道该怎么办了我也经常有过自残行为
你感觉很迷茫，并且也有很多次的自残行为，那你平时好朋友多不多？那你想想通常会在什么情况下出现自残的行为。你的成长经历又是怎样的呢。生活中给你几点建议，一，放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美，二、增加户外运动，多接触阳光，三，学会不在意，做好自己该做的就行，别在意他人的评价，四、生活作息规律，饮食合理，健康，五、多与家人朋友同学交流，培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理宣泄情绪的方式，比如运动，唱歌，看电影，七、尽可能少看手机，少上网……，八、练习自我放松训练。
你上面所说的这些情况，如果持续达到两周以上，而且自己感觉到非常的痛苦，影响到正常的生活和学习，我们肯定首先要考虑会不会有抑郁症，但是抑郁症需要做详细的精神检查才可以明确诊断，建议到精神科就诊。
我一直都这样
从小到大？
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