以前练体育引起的腰痛。

      根据你以上描述的情况，以前练体育的时候腰拉伤了，然后就退休了。一般情况下考虑为肌肉慢性劳损。治疗的方法也很多，首先要休息，针灸，艾灸理疗，外用膏药，推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗腰疼具有良好的效果。
      

      以前练体育引起的腰部的旧疾，应该是并没有完全的康复，导致你走路一段时间就会出现腰痛的症状，还是建议平时避免长时间走路，不要长时间久站或者久坐，不要劳累，注意休息，注意保暖，别着凉，不要长时间弯腰。严密观察，建议到医院就诊，完善腰部的ct或者核磁共振检查，明确情况，采取治疗措施。

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄你的腰部肌肉过度疲劳受损引起的严重损伤
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意休息局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏口服戴芬止痛，腰部损伤恢复比较慢，不要着急，平时活动时可以戴腰围，近一两年注意勿长期坐立站立行走弯腰等
      
      以上是对“以前练体育引起的腰痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！