健康咨询描述: 每天做卷腹运动结合全身运动,本事肚子上的肉很多。不吃晚饭,每天锻炼45分钟左右。但是现在肚子突然变得很大很大,像怀孕三个月的大小,被吓得了,不知道怎么回事
小腹部肉多的原因是由于病人缺乏锻炼,运动量较少而使过多的脂肪堆积小腹部而引起的。小腹肉多的病人可以适当的多做俯卧撑,仰卧起,练瑜伽等有氧运动,在饮食上应该注意清淡饮食,宜多吃蔬菜水果类的食物,不要喝啤酒、喝碳酸饮料等。
我每天运动量还是很多的,基本针对肚子,然后饭后两小时都不会坐下来的。就是突然之间肚子很大
可以去医院检查一下,排除占位性病变
你好,那你平时月经规律吗?如果是经常不吃晚饭,而早饭和午饭吃的比较多,也有可能会造成肥胖的,饮食还是要多注意营养均衡,没必要节食锻炼身体,适当的慢跑。或者是游泳都可以的。
以上是对“每天做卷腹运动结合全身运动,本事肚子上的肉很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月经这次还没来,已经推迟了好几天,然后一般来的时候胸胀十几天。所以这次估计能推迟一个月。之前几次月经都规律的,不知道为什么这次推迟了
建议去医院做一个b超检查,排除一下妇科方面的问题。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线