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最近一个月通宵现在头有点昏沉沉的

男 | 19岁 2020-04-25 22:46:03 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月通宵最近这几天每天白天刚起来那会还好，下午开始就头有点昏沉沉的偶尔还有一点恶心想吐但没吐出来怎样可以改善呢

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2020-04-25 22:47:11 我要投诉

你好，根据你描述的情况，对于青少年来说，如果没有养成良好的生活习惯，长期熬夜通宵的话，就会导致头晕头懵，记忆力减退等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，你也要丰富全面，不要熬夜。养成良好的睡眠习惯，症状会慢慢改善的。