健康咨询描述: 头发发亮本来就少,有一段时间变多了,但现在越来越少,差不多都快可以摸到头皮,有什么不用任何保养头发的东西让它变多点吗
你好,建议日常还是要多休息,需要保持稳定的睡眠时间,要保持一个轻松的心情状态,可以多吃点黑芝麻,黑豆,核桃,黑木耳之类的食物,不要进食过于刺激的食物。
指导意见:
你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的,属于掉头发过多,建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻,口服养血生发胶囊,不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜,如果没有效果再去医院皮肤科看看。
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