消化不好，有点肾阳虚

      身体有消化不良，还有肾阳虚的临床情况，根据您的情况，在日常生活中避免寒凉刺激性的食物，通过健脾消食助消化，补肾养血的方法调理身体，注意均衡饮食。调整身体的健康状态。
      

      病情分析：
      午睡后全身无力特别累，这是由于在午饭以后胃部刚被食物充满造成血液流向胃，会造成大脑供氧及营养明显下降，所以这种情况建议午饭不要吃的太饱。午睡后全身无力、特别累，也有可能是午饭食物太过于油腻，这是因为油腻会增加血液的黏稠度，建议午饭不要吃的太过于油腻。
      指导意见：
      当然出现午睡后全身无力、特别累也有可能是午睡时间太长，建议午睡时间不要超过一小时，如果午睡时间太长很容易出现轻微的头痛和全身无力。午睡后全身无力也有可能是本身气血不足，建议及时吃补充气血的食物或药物来改善。如果长期出现这种现象，建议及时到医院检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最好先做个全面体检，根据你这个年龄，是生发发育五脏六腑最黄金时刻，体检没有器质性疾病，再中医辩证调理。
      指导意见：
      一般吃过中饭，血液集中于胃肠道，会造成大脑其他部位的缺血缺氧，适当的午睡半小时到1小时就足够了。肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，肾气不足，都有腰膝酸软耳鸣脱发，肾阳虚还有畏寒肢冷，夜尿清长，遗精，性生活冷淡，大便不成形。肾阴虚则有盗汗口干，潮热等。肾气不足还有气短乏力动则喘风气虚表现。如果有肾阳虚，可以服用复方玄驹胶囊或者金匮肾气丸调理。最重要还是平时饮食均衡，作息规律不熬夜，多体育锻炼，保持心情愉快，来增加免疫力。
      
      以上是对“消化不好，有点肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！