脖子响筋感觉粘上了怎么办啊

      长的低头使用手机，电脑伏案工作画画很容易造成颈肩部肌肉劳损，甚至颈椎病出现这种酸困疼痛，目前来讲的话要避免这种不良姿势，尽可能的期间穿插休闲。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬软膏缓解疼痛，

      根据以上描述的情况，脖子响，两个肩膀中间酸痛，一般情况下考虑为颈部肌肉劳损，可能是由于你长期的低头导致的肌肉劳损，首先要经常抬抬头，扭扭脖子，不要长期的低头，可以抓捏一下劳损的肌肉，推拿按摩拔罐针灸艾灸理疗，外用膏药都有一定的疗效，我认为小针刀治疗效果比较好。洛索洛芬钠凝胶膏
      

      病情分析：
      通过上述症状的描述，可能是由于工作原因如长期低头工作，劳累等导致颈椎病引起的，给以积极治疗。
      指导意见：
      建议注意休息，减少长期低头工作，工作一段时间后做健身运动如颈椎保健操等，或者给以局部热敷按摩，平时也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，避免受凉劳累熬夜等。
      
      以上是对“脖子响筋感觉粘上了怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析的话考虑你的情况主要还是因为你长时间的颈部保持一个固定的姿势引起的颈部肌肉劳损的问题。
      指导意见：
      当前首先还是建议你目前可以考虑减少颈部一个姿势不动的不良习惯，工作或画画的时候一定时间颈部多活动活动，同时给予颈部每天热敷治疗看看。也可以配合外用氟比洛芬凝胶膏外贴治疗看看。