16岁经常手淫导致现在白头发越来越多

      您好，手淫是非常不健康的生活方式，建议尽快戒除或者严格控制次数，否则会严重损害身心健康。您出现的头发发白，这个就是与长期手淫后，有密切关系。建议，第一先控制次数，第二培养别的兴趣爱好，转移注意力。不要盲目吃枸杞。可以找中医调理。
      

      你好，根据您的描述应该是手淫过度导致的心肾阴虚，建议首先要把手淫过度的习惯戒掉，然后要补充营养，平时多吃些黑豆黑米黑芝麻等，每天多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，适当的运动，也可以去医院中医门诊辨证施治调理一下
      

      病情分析：
      你好，白头发的出现与遗传，心理精神压力过大，以及过度手淫都有关系的，中医认为是肾虚。
      指导意见：
      建议你可以服用中药何首乌片或者七宝美髯丹调理，枸杞子可以服用的，平时要注意调养，避免劳累，熬夜避免手淫。
      
      以上是对“16岁经常手淫导致现在白头发越来越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！