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很困但是睡不踏实,夜晚会反复的醒

女 | 26岁 悬赏6个健康币 2020-04-27 13:45:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 一到晚上就睡不踏实,半夜会醒好几次,感觉反应都变迟钝了

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王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2020-04-27 13:47:10 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,神经系统疾病,或者是精神生活压力太大等原因导致的失眠多梦症状。建议您平时适当锻炼身体,放松心情,避免熬夜,养成良好的饮食,生活作息习惯,不要给自己太大的精神生活压力,可以服用安神补脑液,谷维素。维生素b1,养血清脑颗粒进行调理。

2020-04-27 13:58 ask70769668ug 追问

维生素b1可以长期服用的吗

2020-04-27 14:00医生回答:

可以的,没有副作用

邓燕
邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,各种精神障碍,神经症,失眠,戒酒,戒毒 帮助网友:15032称赞:1
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2020-04-27 13:56:49 我要投诉

      睡眠不好是有很多原因的,比较常见的原因就是身体不舒服或者是睡眠环境不习惯,或者是一些情绪方面的疾病,或者是一些精神病性的症状。是具体的话还需要到精神科做进一步的精神检查才能够明确。

2020-04-27 14:02 ask70769668ug 追问

感觉身体也没有其他不舒服的地方,平时也没有什么压力,以前都睡眠都还可以,就是最近一个礼拜睡不好,每天起床都浑身酸痛,感觉现在都有点没办法集中注意力了

2020-04-27 15:16医生回答:

睡眠不好的话,你可以用一些调整睡眠的药物,比如说百乐眠或者是舒肝解郁胶囊。

韩焕
韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
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2020-04-27 13:53:44

      病情分析:
      你晚上睡眠质量不好,那白天精神状态怎么样呢?现在是做什么工作的
      指导意见:
      你周围环境什么情况,这几天压力大不大,可以试着睡前不要吃太饱,热水泡泡脚,听听音乐,喝些热牛奶等等改善改善,还不行再吃药调理一下
      
      以上是对“很困但是睡不踏实,夜晚会反复的醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李正茂
李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 839 名网友免费获得解答)
2020-04-27 21:48:33 我要投诉

      本患者的这一现象是睡眠不好的明显表现,睡眠持续不好大脑就会疲劳,疲劳的大脑就会引起反应迟钝,记忆下降,注意力不集中等。针对这一情况,应当给予中医中草药调理,以便早日康复。
      

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