指导意见:
你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,神经系统疾病,或者是精神生活压力太大等原因导致的失眠多梦症状。建议您平时适当锻炼身体,放松心情,避免熬夜,养成良好的饮食,生活作息习惯,不要给自己太大的精神生活压力,可以服用安神补脑液,谷维素。维生素b1,养血清脑颗粒进行调理。
维生素b1可以长期服用的吗
可以的,没有副作用
睡眠不好是有很多原因的,比较常见的原因就是身体不舒服或者是睡眠环境不习惯,或者是一些情绪方面的疾病,或者是一些精神病性的症状。是具体的话还需要到精神科做进一步的精神检查才能够明确。
感觉身体也没有其他不舒服的地方,平时也没有什么压力,以前都睡眠都还可以,就是最近一个礼拜睡不好,每天起床都浑身酸痛,感觉现在都有点没办法集中注意力了
睡眠不好的话,你可以用一些调整睡眠的药物,比如说百乐眠或者是舒肝解郁胶囊。
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病情分析:
你晚上睡眠质量不好,那白天精神状态怎么样呢?现在是做什么工作的
指导意见:
你周围环境什么情况,这几天压力大不大,可以试着睡前不要吃太饱,热水泡泡脚,听听音乐,喝些热牛奶等等改善改善,还不行再吃药调理一下
以上是对“很困但是睡不踏实,夜晚会反复的醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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