自慰用哪种方法舒服

      根据你的描述，自慰是一种不良生活习惯，会导致肾虚记忆力减退，男性可能会有阳痿早泄，女性会导致以后性生活中性冷淡，所以建议你不要有自慰的习惯，平时多做户外运动，提高自身免疫力，尽量不要看具有性刺激的书集报刊。
      

      自慰的话，那么要注意手卫生的经常自慰可能会增加你的体力的下降，会透支你的健康，所以这个要控制自慰的频率，可以用手摸一摸阴蒂，那么也可以摸阴道里面，如果是处女膜已经破裂
      

      适当的自慰是自己解决生理问题的一种方法，适当的自慰对健康不会有不良的影响，日常生活中还要养成良好的生活习惯，调整好心态，劳逸结合，有利于身体健康。
      
      以上是对“自慰用哪种方法舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！