运动过后，腰部疼痛严重，

      因为你身体出现腰部组织疼痛症状加重的临床情况，考虑的腰肌劳损或者是腰椎病变有关引起的表现，根据您的情况可以适当活动锻炼身体，避免过度劳损，以免出现身体症状损伤加重的表现。
      

      做了运动之后腰疼，这个也有可能是牵扯的，引起的肌肉酸痛，那么也可以化验一下尿常规抽血，化验一下肾脏功能，如果这些都正常的话。那么是可以局部的热敷贴止痛膏
      

      病情分析：
      和你的手淫有一定关系，再就是和你的运动量过大也有一定的关系。
      指导意见：
      建议你每次运动的时候，循序渐进不要一次运动量过大，腰疼现在可以口服活血化瘀的药物。手淫的习惯改掉。
      
      以上是对“运动过后，腰部疼痛严重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！