最近老是睡觉浅，惊醒磨牙，心跳快

男 | 25岁 2020-04-28 06:42:20 2人回复来自

健康咨询描述：睡着睡着老是被惊醒，磨牙，心跳加速，悲伤，耳鸣

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2020-04-28 06:45:27

磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.应该注意：睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.

刘文霞 衡水市第二人民医院副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻帮助网友：65192称赞：2

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2020-04-28 06:49:06

你这种情况有可能是神经衰弱引起的睡眠质量差，也有可能是阵发性的心律失常引起的心跳加快，及时去医院就诊检查做心电图，排除心脏的疾病，明确诊断及时治疗。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
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