你好,手淫对身体是有害处的,也对生理造成有一定的影响,手淫不但引起前列腺炎,龟头炎,甚至会造成性功能减退,也会身体免疫力造成低下,在这种情况下你尽早的要戒掉手淫的这种不良习惯,戒掉手淫的同时,你适当的锻炼自己的身体,增强身体的抵抗力,注意休息,不要熬夜。
过度频繁的手淫会导致阳痿早泄,腰膝酸软,耳鸣目眩,记忆力下降,精神不集中等状况的发生,甚至还会影响正常的发育,因此必须严格控制。在控制手淫的同时,还要避免久坐,避免过度劳累,避免熬夜禁止烟酒。饮食上可以多吃牛羊肉,枸杞,黑芝麻,动物,肾脏,豆制品,海产品,还要多做适度的运动,增强体质。如有其他症状应及时就诊中医服用汤剂辨证调理。
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