皮肤变得越来越黑，很少晒太阳
健康咨询描述： 医生您好。我算是天生皮肤白的类型，以前小时候也是一直挺白的，不容易晒黑，即使因为某些原因晒黑了（比如军训）也是很容易恢复白。但是不知道为什么自从22岁之后，家人朋友都说我皮肤变黑了很多，而且我也没有经常出去晒太阳。请问这是什么原因导致的呢？
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皮肤变黑的这种情况，首先还是要看一下你本身的这个身体状况。像一些内分泌失调，精神压力太大，熬夜那么它的这个影响因素都还是比较偏大的，这个你还是要看一下。
那就是说，熬夜也会导致吗？
不排除这种情况存在的，所以说这个你还是要看一下具体情况的。
病情分析：
你说你现在的这个情况，没有晒太阳，但是皮肤变黑了。估计可能是肾上腺皮质激素出现了问题。这样的情况应该到医院内分泌科。检查一下激素水平。才能进一步明确诊断。
指导意见：
平时呢？吃一些什么食品呢？比如像含有光敏物质食物不能吃。比如像小白菜丶芹菜等。如果吃了这些食物，可能导致皮肤更黑。到一个三甲医院，正规的三甲医院。检查一下体内的那个激素水平。特别是肾上腺皮质激素水平。明确诊断以后进行对症治疗。希望能对你有所帮助。
平时就只是吃鸡鸭鹅猪肉，蔬菜这些，小白菜芹菜这些也经常吃。那请问医生有哪些具体的食物是不能吃的呢？
我们常吃的就是小白菜，那个菠菜。胡萝卜无花果。那一些海鲜的食品也可能含有这个光明的那个物质。也许做好这个防晒防护。唉，戴遮阳帽丶口罩等。如果你想了解更多的这个光敏性食物，你可以在百度搜索光敏性食，可能有好几十种嗯甚至说上百种。你完了，对你有所帮助。
了解，谢谢医生的详细解答！
不客气，再见
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